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Menú del día para reseteo metabólico.

¡Bienvenido a nuestro «Menú del día para reseteo metabólico» con opciones saludables y deliciosas! Aquí en el programa de reseteo metabólico, con los suplementos alimenticios de Lifeplus, entendemos la importancia de mantener un equilibrio entre disfrutar de la comida y cuidar de tu bienestar.

Menú del día para reseteo metabólico

Explora nuestra sugerencia y utiliza estas recomendaciones como una guía para completar el programa. y obtener unos resultados que te sorprenderán.

Nuestro «menú sugerencia para un día» de platos ha sido cuidadosamente diseñada para guiarte y hacerte el proceso lo más sencillo posible. En él se incluyen los alimentos que están permitido durante la fase 2 del reseteo metabólico. Las cantidades sugeridas son solamente orientativas. Dependerán del tipo de viva que lleves (muy activa o sedentaria).

Índice

    Menú del día para reseteo metabólico.

    DESAYUNO:

    Café o té sin azúcar(si quiere con una nube de leche desnatada), utilizar Stevia o Eritritol para edulcorar(comprado en tienda especializada).

    Suplementos nutricionales:

    **DAILY BIOBASICS + TRIPLE PROTEIN SHAKE+PRONATHENOLS: Se pueden tomar de dos formas diferentes, eso dependerá de tus gustos o tus horarios.

    Primera opción: Tomar toda la cantidad en el desayuno.

    PRONATHENOLS : 2 comprimidos

    **DAILY BIOBASICS (cantidad total): 2 cacitos de 20cc) +TRIPLE PROTEIN SHAKE (cantidad total) 1 cacito grande de 60cc, mezclado en 300ml de agua a temperatura ambiente( ni fría, ni caliente).

    Segunda opción: Mitad en el desayuno y mitad en el tentempié:

    ** En el desayuno DAILY BIOBASICS : 1 cacito de 20cc) +TRIPLE PROTEIN SHAKE : 1/2 cacito grande de 60cc (30cc ) en 300ml de agua a temperatura ambiente( ni fría, ni caliente).

    **En el tentempie: DAILY BIOBASICS : 1 cacito de 20cc) +TRIPLE PROTEIN SHAKE : 1/2 cacito grande de 60cc (30cc ) en 300ml de agua a temperatura ambiente( ni fría, ni caliente).

    ** Es importante tomarlo enseguida, para que no espese en el vaso. Se recomienda beber otro vaso de agua (300ml) después de tomar el batido.

    TENTEMPIE:

    Una manzana Grammy Smith o Kiwi. ***

    ***Si has elegido esta opción. Aquí se puede tomar la segunda parte del batido de suplementos (DAILY BIOBASICS : 1 cacito de 20cc) +TRIPLE PROTEIN SHAKE : 1/2 cacito grande de 60cc (30cc ) en 300ml de agua a temperatura ambiente( ni fría, ni caliente).

    ALMUERZO: Menú del día para reseteo metabólico (ejemplo)

    Ensalada y/o verdura con carne o huevos o pescado (Ver recomendaciones adicionales).

    Suplementos nutricionales:

    MSM PLUS: 4 comprimidos

    POR LA TARDE:

    Una manzana o kiwi

    Suplementos nutricionales:

    XCELL en 300ml de agua.

    CENA:

    Ensalada y /o verdura con carne, pescado o huevos

    Suplementos nutricionales:

    MSM PLUS. 4 capsulas

    AL IR A DORMIR:

    OMEGOLD (también en versión vegano) 2 perlas. Y la última toma de sales del Himalaya.

    TENTEMPIE NOCTURNO, Solo si tienes la sensación de hambre: 1 batido de Triple Protein Shake.

    RECOMENDACIONES ADICIONALES: menú del día para reseteo metabólico:

    Durante la fase 2 es importante tomar el AKTIVADOR (5 veces al día). El Aktivador reprograma el hipotálamo y evita el temido «efecto rebote» de las dietas bajas en calorías.

    Limitarse a los alimentos incluidos en la lista.

    Recuerda NO MEZCLAR PROTEINAS en una misma comida.

    Se pueden tomar 2 huevos por comida (cuando te decidas por los huevos en esa comida).

    PESO: Ensaladas/ verduras : aproximadamente 400gr pesada en crudo

    PESO: Carne / pescado : aproximadamente 150gr pesada en crudo

    AGUA: Beber unos 3 litros de agua al día.

    Los diferentes suplementos nutricionales le proporcionan a tu organismo todos los nutrientes que necesita para que restablezca el equilibrio perdido.

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